Konsten att må bättre : hur jag stärker min mentala hälsa (och du också kan) / Matilda Heindow ; översättning: Catharina Andersson.

• Konstnären Matilda Heindow har ett liv bakom sig med psykisk ohälsa och vill i denna skrift få fler att diskutera detta ämne för att kunna bryta folks rädsla kring sjukdomen. Samtidigt är det en berättelse om hennes egen väg från sjukdom till friskhet, en väg som inte har varit spikrak och där tillfrisknandet inte alltid sett ut som det människor har föreställning om. Text och illustrationer varvas med konkreta övningar och boken kan även läsas av en yngre målgrupp. 

Ämnesord

Psykisk hälsa  (sao)

Egenvård  (sao)

Mental health  (LCSH)

Self-care, Health  (LCSH)

Genre

Personlig utveckling  (saogf)

Talböcker  (saogf)

Ej skönlitteratur  (marc)

Indexterm och SAB-rubrik

Dokb Personlig utveckling och träning

Vl Psykiatri

Klassifikation

158.1 (DDC)

Dokb (kssb/8)

Vl (kssb/8)